目にはブルーベリーを

普段から一日中パソコンに向かって仕事をすることが多いのですが、最近はほとんど休む間もなくパソコンに向かう日々が続いています。

そのため、かなり目を酷使することになり、疲れ目がひどく、夜暗いところでは目が見えにくくなってきました。

これは大変だということで、目のアンチエイジングに効果があるとされるブルーベリーをサプリメントで摂取することにしました。

ブルーベリーの目に対する効果は、第二次世界大戦中だったかに、ブルーベリージャムが好物の兵士が夜でも敵がよく見えたということから、知られるようになったそうです。

そんなブルーベリーの効果は絶大でした。摂取するようになって2日目くらいには仕事中に目薬を差す回数が減り、夜でもちゃんと目が見えるようになってきたのです＼(◎o◎)／！。それでも1日の摂取目安である2粒はちゃんと守ってますよ。

というか、このところの不規則な生活のため、目に良いとされるビタミンAなんてほとんど摂っていなかったのが、原因かも知れないですけどね。

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