自主的サマータイム

最近、朝4時過ぎに起きてます。

夏至に近いこの時期なので、晴れた日なら十分に明るいです。

なにせ、計5台の目覚ましが入れ替わり立ち替わり、鳴っては止まり鳴っては止まりするので、起きざるを得ないのです(^_^;)。

その分、夜は12時になれば、寝てしまいます。睡眠時間は4時間半程度。一般的な睡眠サイクル1.5時間の3サイクル分なので、まぁ良いかなと。

「自主的サマータイム」ですね。

なんでもこのように、自主的にサマータイムを行う人が増えてきているそうで。

いつまで続けられるかな？

少なくとも、起きて明るくなっている間は続くかな？

いや、寒くなるまでは続けようっとp(^^)q。