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2020年4月25日 (土)

錯覚ですよ

巣ごもり生活で、自転車に乗る時間がめっきり少なくなってしまったワタクシ。

それまでは、週に50kmほど走ってたんですが、今は10kmほどです。

これではアカンと、主に朝は、任天堂Wii Fitの「ながらジョギング」で40分~60分程度の室内ジョグ。(今こそ、家に眠ってるWii Fitを目覚まさせる時ですよ!)

そして、主に夜は、家の近所の横断歩道橋を行き来すること20分~30分。

ガーミンのスポーツウォッチの記録によると、今日の歩数は21,234歩、上昇階数は54階(下降は69階、収支が合わへん?)ということで、それなりの運動になりますよ。
Dsc_1334_1

ちなみに、上にいる「はれるん」と下にいる「はれるん」は、同じ大きさです。

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